Ik ken die verwarring. Vroeger verdwaalde ik zelf in al die tegenstrijdige informatie. Maar één ding werd me steeds duidelijker: de kern is vaak simpel, als je maar weet waar je op moet letten.

Daarom help ik anderen om door de onzin heen te prikken en complexe onderwerpen zoals ademhaling, leefstijl en psychologie om te zetten in iets praktisch en bruikbaars. Geen zweverig gedoe of magische beloftes, maar concrete tools waarmee je echt iets kunt.

Als psycholoog met een specialisatie in gezond gedrag én ervaring als ademhalingstrainer, coach en docent, combineer ik wetenschap met realistische toepasbaarheid. Mijn stijl? Nuchter, direct en met een flinke dosis droge humor.

Of je nu een workshop volgt, een les bijwoont of coaching overweegt—je krijgt altijd eerlijke inzichten en werkbare strategieën. Geen éénmalige ‘hallelujah’-momenten, maar kleine aanpassingen die op lange termijn een groot verschil maken.

Klaar om het simpel te maken? Dan help ik je graag verder.